adolescentes experimenta ansiedad significativa antes de los 17 años
de los jóvenes dicen no saber cómo hablar de sus emociones
es el tiempo medio que pasa entre los primeros síntomas y buscar ayuda profesional
Un espacio 100% suyo. Nadie lee sus entradas — ni los padres. La IA solo extrae tendencias anónimas para sugerir recursos. La privacidad construye confianza.
¿Qué me hace sentir vivo? ¿Qué tipo de amigo quiero ser? Preguntas diseñadas por psicólogos para fortalecer la identidad en una etapa donde todo cambia.
Técnicas de regulación (respiración 4-7-8, grounding 5-4-3-2-1, mindfulness adaptado) presentadas sin condescendencia. Con un diseño maduro, como ellos.
Escenarios reales: rechazo de grupo, redes sociales, comparaciones. La IA propone perspectivas y ayuda a construir límites saludables sin ansiedad social.
Cómo decir "no" sin perder amigos. Cómo pedir ayuda sin sentirse débil. Conversaciones difíciles practicadas en un entorno seguro antes de vivirlas.
No lees el diario de tu hijo. Pero recibes señales cuando la IA detecta que algo merece una conversación, con sugerencias de cómo abrirla sin que se cierre.
"Pensé que era una app para bebés. Pero el diario es mío de verdad, nadie lo lee. Por primera vez escribo cómo me siento sin miedo a que me juzguen."
"Mi hijo de 15 años no habla. Pero SentirAI me mandó una alerta suave diciendo que llevaba semanas registrando mucho agotamiento. Pude hablar con él a tiempo."
"Las técnicas de gestión de ansiedad no suenan a rollo de psicólogo. Son concretas. Mi hija de 12 años las usa antes de los exámenes y dice que funcionan."
Es la pregunta que más nos hacen. El diseño para mayores de 9 años es completamente diferente: modo oscuro, sin dibujos infantiles, vocabulario adulto. Muchos adolescentes nos dicen que les parece "la app que alguien debería haberles dado antes".
No. Y eso es intencionado. El diario emocional es privado. Lo que sí recibes es un resumen de tendencias emocionales (sin contenido) y alertas cuando la IA detecta patrones sostenidos de malestar que merecen tu atención.
SentirAI es una herramienta de apoyo y prevención, no un tratamiento clínico. Para adolescentes con ansiedad diagnosticada, recomendamos usarla como complemento a la terapia profesional, nunca como sustituto.
Hasta los 16 años. A partir de los 17 recomendamos apps de bienestar para adultos. Nuestro programa termina con una "carta de graduación emocional" que resume el crecimiento de los últimos meses.
4 semanas completamente gratis. Sin tarjeta. Sin permanencia.
Empieza tus 4 semanas gratis • No cobramos nada hasta el día 29 • Privacidad absoluta garantizada